我們常見的都是有棉被，蠶絲被，羽絨被。我們晚上是否會有一個好的睡眠這跟我們選擇什么樣的被子有很大的關系。良好的睡眠是快樂的開始，也是健康的保障。那對于床上用品來說，被子是我們接觸最多的，也是睡眠中不可或缺的。

1、羽絨被

現在羽絨被已經成為被子市場的主導，這也是生活質量提升的結果。羽絨被主要有鵝絨和鴨絨兩種。兩者相比較，鵝絨被要比鴨絨的好一些。

優點：保暖性好，并具有良好的吸濕性、透汗性，比較干爽。

缺點：羽絨被則有細小絨毛脫落斷裂，彌漫在房間中，進入人的喉嚨、肺部，引起咳嗽，肺部不適。

適宜人群：因羽絨被還具有輕、柔、軟的特點，其重量要比棉被等輕很多，使用時不會對人體造成壓迫感，因此適宜患高血壓、心臟病、血液循環不良的人及老人、孕婦、兒童等。

2、棉被

棉被是我們比較常見的被子，因為這是最原始的被子，人們的接受度還是比較大且穩定的。

優點：靜電少、壓身。

缺點：棉花冬被需要的斤兩比較大，所以重量較大，還要時常翻新。

適應人群：一般適用，但由于棉被比較重，患高血壓、心臟病、血液循環不良的人及老人、孕婦等不宜使用。

3、蠶絲被

蠶絲被是比較好的被子，純天然動物蛋白纖維，桑蠶絲比柞蠶絲更優，素有“人的第二皮膚”之譽。

優點：其構造和人類的皮膚是最相近的，有87%是一模一樣的，內含多種人體必須的氨基酸，有防風、除濕、安神、滋養及平衡人體肌膚的功效。蠶絲滑爽、透氣、輕柔、吸濕、不剌癢及抗靜電等特點使其成為制作貼身衣物的上乘料子，而以蠶絲作為內質的蠶絲被更具有貼身保暖、蓬松輕柔、透氣保健等得天獨厚的品質和優點。

缺點：易于滋生細菌，不厚實，彈性較差。

適宜人群：一般人群均適宜。患有風濕、關節炎及皮膚病的人群使用蠶絲被更佳，因其能迅速有效地吸收被內濕氣，并借助絲胎良好的透析性，從而使被窩保持干濕宜人，并達到預防風濕、關節炎及皮膚病的功效。但是對于中老年人及體弱生病之人，由于神經調節能力較差，如果被子達不到一定的厚度，常常會感到身體咯得慌，可能影響休息程度。建議在上面再蓋一條毛毯或重一點的其它被子

4、羊毛被

羊毛被主要是填充物是羊毛纖維，這種綿羊毛制成的被子，成本是比較高的，所以在市場上的價格也比較貴。

優點：羊毛被非常經久耐用，一條被子可以蓋幾十年；羊毛被色彩多樣，紡織樣式多，可以滿足很多人的需求;羊毛被在被子中的保暖性能最好，而且體積輕，所以非常適合風濕性和行動不便的老人。

缺點：羊毛被的質量如果不好，會有羊毛的異味；不適合自然的水洗，只能干洗或是利用陽光進行晾曬;羊毛被的質量較重，有些人使用羊毛被會出現很不習慣的感覺;羊毛被使用不善十分容易出現掉毛的現象出現，羊毛被掉毛會影響羊毛被的正常使用。